自分自身と向き合う　新しく本名で、本音で100％！

こんにちは
なおしです‼️

暑いですね
ここ、浜松市はマジ暑いので
念力で、曇らせます❣️

今朝は、モーニングノートを作成しました。

人生初の、試み❗️
また、100日間実践します‼️

朝起きて
歯を磨かかず、顔を洗わず
トイレは行きましたが^ ^

30分間、A4サイズのノートに
テーマ無しで何でもかきまくる！

それを30分間ノンストップで❗️

なんのため、なぜやるか
どうして知ったか、どんな効果があるのか
それによってどう変わるのか

頭は色々と検索しますね♪

まっ、ゆっくり説明させて頂きますね

ではまた

なおし

あ、このノートに書きました
誰にも見せてはいけないそうですね^ ^