自分自身と向き合う　新しく本名で、本音で100％！

昨日は、家から３０分かけて

老人介護施設でラフターヨガをやってきました～

袋井市の、（ふらっと）のみなさんと

コラボでやらさせていただきました。

１時間半やる中で、１５分間のお時間をいただきました



でもさすが～～、Yさんは、お年寄りをまとめるのが

上手で、みんなニコニコしながら最初の準備体操をしました

腕を回したり、肩を回したり、足を少しあげたり

僕も一緒にやって体がぽかぽかしてきました



ピアノに合わせて、お年寄りの人達みんなと歌い

そして、ついに僕のラフターヨガの出番が来ました



最近、思いますがいきなり

積極的に笑ってみましょう～～～って言葉を

言うのをやめています

たまたまその日、笑えない人もいると思うので

だから、まずは自分が笑いを誘うことをしないといけないと

感じています、ちょっとしたギャグ、しゃべりでも良いです



ユーモア、ギャグ、コメディを一切使わずに笑うことが

出来るラフターヨガですが、やはり笑いには準備が必要です

僕が、何でもいいです！くだらないことをやっているなぁ～～、あいつ～～

でも、面白いよなぁ～～hahahahahaって感じで、笑いで掴みをとれば

後は、笑いの世界にすぅ～～～って入れると思います



３分で本物の笑いに出来る方法や

時間がなくても、なぜかワクワクして笑ってしまう方法など

考え中です



楽しいから笑うのはなく　笑うから楽しいです

まずは、笑ってしまってしまってHahahahaha！



いつも最後は宣伝です

笑いヨガと米ぬか健康法のコラボレーションが

これから浜松市で始まります！いや！どこでもやっていない？？

http://hamamatsugenkiclub.blog35.fc2.com/



笑いの街浜松市

白米がない街浜松市（玄米）



こんな夢を掲げながら、進みます



Hahahahahaha！



いつもありがとうございます





感謝



有川陽大