2010年03月16日

これから可睡寮でラフターヨガ

これから可睡寮でラフターヨガ袋井市まで行きます

楽しんでやります


話しは変わり
昨日の晩御飯が

糠

ご飯

胡麻

味噌

ショウガ

で、たくさん食べづに寝たら

なんと、目覚めがいい！

最近、やたらだるいと思ったら、少し食べすぎとわかり、早速実行！


今度、プチ断食して、腸のたまっている物を出したいと思っています

今、添加物やら農薬などたくさんの物を口に入れても、出さないと病気になりそうだから

デドックス

やはり出すが大事

呼吸も吐くが最初

では行ってきます

感謝

ついてる有川


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Posted by Naoshi Yamashita at 13:11│Comments(0) │ラフターヨガ
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